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下面附上一則新聞讓大家了解時事
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，以中醫觀點來看，乳汁與經絡肝經與胃經有關係；胃經循行貫穿乳房故乳房屬胃經，足厥陰肝經上行胸膈，繞乳頭而行，表示乳頭屬肝。
乳汁分泌多寡與媽媽的精神狀態也有密切關係，因為肝經與女性情緒內分泌有關係，過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐，都可能影響催產素或泌乳激素的分泌，使乳汁減少。
周宗翰提醒，發生乳汁堵塞產生乳房腫塊或是乳腺炎，疼痛感可能比生產還痛；千萬不要以硬揉的方式把乳房硬塊揉散，因為乳房經過過度擠壓，可能會造成乳房組織受傷而導致乳腺發炎塞奶的狀況產生，也不建議一開始便熱敷。
應先以毛巾包住冰塊冰敷10-15分鐘才能有效減輕脹奶以及疼痛的狀況，須避免直接接觸乳頭，冰敷完後接著去沖熱水澡，促進乳房血液流通，阻塞在乳腺中的乳塊化解後，應立刻親餵寶寶，同時輕輕按壓乳房周圍，重複上述動作會使腫塊慢慢變軟然後消失。
2016台灣國際女子棒球邀請賽今天(20日)進行最後一天賽事，台中向日葵限時產品、台北御聖High Match在冠軍戰交手，結果因天雨導致向日葵在第2局發生關鍵失誤，讓御聖High Match單局灌進7分奠定勝基，提早4局以12比0獲勝，摘下球隊在邀請賽首冠。
御聖High Match成軍僅4年多，實力備受各隊看好，今年更有宋智瑄、萬雅萍、鄭詠心、王梓聿4人入選世界盃國手，不過過去四屆都以亞軍坐收，去年則是敗給向日葵，沒想到今年雙方又在冠軍戰對決。
向日葵派出世界盃國手謝文靜，總教練顏良吉坦言，特地保留她在冠軍戰先發，不料天雨影響，御聖High Match首局先馳得點後，2局上滿壘1人出局，鄭詠心敲出安打先拿分，接著葉琬萱打擊時，謝文靜下丘處理球卻暴傳三壘，讓御聖High Match比分一舉拉開，成為氣勢轉折，這局御聖High Match利用5支安打、4次保送、2次失誤，吃下7分大局，最終拿下勝利。
御聖High Match總教練紀榮家表示，賽前預估是55波戰役，提醒球員先得分，可能因下雨影響對方守備，「球隊每個人都是功臣，大家的氣氛跟向心力都很好。」教練薛怡菁則說，今年可以拿到冠軍，大家進步很多，可以說是整合成功，「其實向日葵今年辦得真的很用心，可能因辦比賽比較累，花費太多心力。」
未能在主場封王的向日葵，總教練顏良吉不諱言有些遺憾，「因為失誤影響到氣勢，對方奪冠是實至名歸，也鼓勵選手好好享受棒球。」
至於季軍戰則是「高雄內戰」，鈦合金Titans與木棉花形成激戰，木棉花11比9的領先，在最後半局遭到鈦合金反撲，鈦合金靠著2安打、3保送，加上木棉花游擊手發生再見失誤，送給對手超前分，終場鈦合金以12比11險勝，拿下季軍，木棉花則獲殿軍。
澳洲與香港Thunderstorm的第5名之戰，澳洲以17比15勝出收下第5，香港Thunderstorm則是第6名；而台北先鋒則以16比1擊敗香港Sky Nova，拿到第7名，香港Sky Nova則是以第8名作收。
個人獎如下：
投手獎：朱念屏(向日葵)
打擊獎：謝愷玲(先鋒)、張采宇(鈦合金Titans)、雷芷雅(香港Thunderstorm)
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